{"id":11875,"date":"2019-05-27T10:45:53","date_gmt":"2019-05-27T10:45:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thetrailzone.com\/encamp-ultra-training\/"},"modified":"2019-07-08T08:14:15","modified_gmt":"2019-07-08T08:14:15","slug":"encamp-ultra-training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.thetrailzone.com\/es\/encamp-ultra-training\/","title":{"rendered":"Encamp Ultra Training"},"content":{"rendered":"

[vc_row gap=\u00bb5″ css=\u00bb.vc_custom_1559576477326{background-color: #2d3929 !important;}\u00bb][vc_column][vc_single_image image=\u00bb11790″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb css_animation=\u00bbfadeIn\u00bb][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text css_animation=\u00bbfadeIn\u00bb]<\/p>\n

TECNOLOG\u00cdA APLICADA AL ENTRENAMIENTO Y A LA COMPETICI\u00d3N<\/span><\/h2>\n

ENCAMP (ANDORRA)<\/span><\/h2>\n

FECHA POR CONFIRMAR<\/span><\/h2>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner content_placement=\u00bbmiddle\u00bb gap=\u00bb5″][vc_column_inner width=\u00bb1\/4″][vc_single_image image=\u00bb11797″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb style=\u00bbvc_box_shadow\u00bb onclick=\u00bbcustom_link\u00bb css_animation=\u00bbfadeIn\u00bb link=\u00bbhttps:\/\/www.eduardbarcelo.com\/\u00bb][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb3\/4″][vc_column_text css_animation=\u00bbfadeIn\u00bb]PRESENTACI\u00d3N:<\/span><\/p>\n

Este es un training camp pensado para todos los amantes de la larga distancia y de la tecnolog\u00eda aplicada al deporte de resistencia.<\/span>
\nDurante el fin de semana podr\u00e1s adquirir nuevos conocimientos para mejorar tu entrenamiento y en consecuencia, tu rendimiento deportivo.<\/span>
\nProbablemente contactar\u00e1s y utilizar\u00e1s por primera vez un potenci\u00f3metro para correr y analizar\u00e1s los datos mediante el ordenador y la aplicaci\u00f3n TrainingPeaks. Esto te permitir\u00e1 evaluar mejor la carga de las competiciones, planificar mejor tus entrenamientos y obtener mejores resultados.<\/span>
\nAparte, tambi\u00e9n podr\u00e1s probar las \u00faltimas novedades de Lurbel y Inov-8 en los circuitos competitivos Open Trail Races de Encamp, en los que podr\u00e1s realizar entrenamientos \u00abcomo si llevaras un dorsal\u00bb.<\/span>
\nSer\u00e1 un fin de semana muy intenso en que entrenaremos utilizando los circuitos de The Trail Zone, disfrutando del para\u00edso de las monta\u00f1as que rodean la parroquia de Encamp y donde podr\u00e1s preguntar y aprender tanto como quieras sobre las \u00faltimas tendencias en tecnolog\u00eda aplicada a la entrenamiento y el trail.<\/span><\/p>\n

ORGANIZACI\u00d3N: The Trail Zone.<\/span>
\nDIRECCI\u00d3N T\u00c9CNICA: Eduard Barcel\u00f3.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner content_placement=\u00bbtop\u00bb][vc_column_inner][vc_images_carousel images=\u00bb11804,11805,11806,11800,11801,11802,11803,11808,11844″ img_size=\u00bbfull\u00bb slides_per_view=\u00bb2″ autoplay=\u00bbyes\u00bb hide_pagination_control=\u00bbyes\u00bb wrap=\u00bbyes\u00bb css_animation=\u00bbfadeIn\u00bb][vc_empty_space height=\u00bb50px\u00bb][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner equal_height=\u00bbyes\u00bb gap=\u00bb5″][vc_column_inner][vc_column_text css_animation=\u00bbfadeIn\u00bb]<\/p>\n

PROGRAMA<\/span><\/strong><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner content_placement=\u00bbtop\u00bb gap=\u00bb5″][vc_column_inner width=\u00bb1\/3″][vc_column_text css_animation=\u00bbfadeIn\u00bb]VIERNES 12<\/span><\/p>\n

19:00 Recepci\u00f3n y chek-in en el Hotel Par\u00eds<\/a>.<\/span><\/p>\n

21:00 Cena todos juntos.<\/span><\/p>\n

22:00 Presentaci\u00f3n del programa y entrega de la bolsa con obsequios de los patrocinadores y material de test (chaleco Lurbel y zapatillas Inov-8).<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/3″][vc_column_text css_animation=\u00bbfadeIn\u00bb]S\u00c1BADO 13<\/span><\/p>\n

06:30 Salida guiada de trail running de baja intensidad (opcional).<\/span><\/p>\n

08:00 Desayuno en el hotel y configuraci\u00f3n de grupos (A y B).<\/span><\/p>\n

De 9 a 13 horas:<\/span><\/p>\n

Grupo A:<\/span>
\nSalida guiada de trail running en uno de los circuitos de media distancia The Trail Zone Encamp.<\/span><\/p>\n

Grupo B:<\/span>
\nEntrega de los potenci\u00f3metros, presentaci\u00f3n del sensor y de la aplicaci\u00f3n asociada y vinculaci\u00f3n con los dispositivos de entrenamiento.<\/span>
\nRealizaci\u00f3n de los test de umbral de potencia funcional y configuraci\u00f3n de las zonas de trabajo.<\/span>
\nAplicaci\u00f3n pr\u00e1ctica del potenci\u00f3metro en el entrenamiento y la competici\u00f3n.<\/span>
\nAn\u00e1lisis de los datos en el ordenador.<\/span><\/p>\n

14:00 Comida.<\/span><\/p>\n

15:30 Descanso<\/span><\/p>\n

De 17 a 20 horas:<\/span><\/p>\n

Grupo A:<\/span>
\nEntrega de los potenci\u00f3metros, presentaci\u00f3n del sensor y de la aplicaci\u00f3n asociada y vinculaci\u00f3n con los dispositivos de entrenamiento.<\/span>
\nRealizaci\u00f3n de los test de umbral de potencia funcional y configuraci\u00f3n de las zonas de trabajo.<\/span>
\nAplicaci\u00f3n pr\u00e1ctica del potenci\u00f3metro en el entrenamiento y la competici\u00f3n.<\/span>
\nAn\u00e1lisis de los datos en el ordenador.<\/span><\/p>\n

Grupo B:<\/span>
\nSalida guiada de trail running en uno de los circuitos de media distancia The Trail Zone Encamp.<\/span><\/p>\n

21:00 Cena.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/3″][vc_column_text css_animation=\u00bbfadeIn\u00bb]DOMINGO 14<\/span><\/p>\n

06:30 Salida guiada de trail running de baja intensidad.<\/span><\/p>\n

08:00 Desayuno en el hotel<\/span><\/p>\n

De 9 a 10,30:<\/span><\/p>\n

Presentaci\u00f3n de la herramienta Trainingpeaks para el registro, prescripci\u00f3n y control de los entrenamientos y competiciones.<\/span>
\nResoluci\u00f3n de dudas sobre el potenci\u00f3metro y la aplicaci\u00f3n Trainingpeaks.<\/span><\/p>\n

De 10,30 a 12 Salida KV Encamp OTR<\/span><\/p>\n

De 12 a 13,30 Relax en el Complejo Deportivo de Encamp<\/span><\/p>\n

14:00 Comida.<\/span><\/p>\n

16:00 Cierre Training Camp.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner equal_height=\u00bbyes\u00bb gap=\u00bb5″][vc_column_inner][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n

RECOMENDACIONES<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text css_animation=\u00bbfadeIn\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559587479662{border-radius: 5px !important;}\u00bb]Debes tener en cuenta que los entrenamientos se realizar\u00e1n en un entorno de alta monta\u00f1a y que esto requiere llevar un material m\u00ednimo recomendado u obligatorio seg\u00fan m\u00e9teo:<\/span><\/p>\n