Destinos · Rialp · Trail running

Vall d'Àssua

Media distanciaCircularSalida: Rialp · Pallars Sobirà
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18,2 kmDistancia
1186 mDesnivel
1182 mDesnivel negativo
1397 mAltitud máx.
724 mAltitud mín.
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El recorrido

El circuito Valle de Àssua es ideal para hacer rodajes rápidos y cambios de ritmo, ya que iremos combinando subidas constantes y fuertes, para hacer a buen ritmo, con zonas más llanas donde podremos correr rápido, al tiempo que mejoraremos nuestra técnica de bajada por los senderos. Disfrutaremos de una visita de los pueblos del Valle de Àssua mientras corremos entre senderos sombríos y cruzamos torrentes de agua fresca.

Saliendo del núcleo de Rialp, cruzaremos el pueblo y tomaremos un primer tramo de pista hasta cruzar el Torrent de Sant Antoni, donde nos adentraremos en el bosque con un primer tramo de fuerte subida. Entre senderos iremos a buscar Altron (1020m), que será el primer pueblo que cruzaremos. Al salir del pueblo vigilamos al cruzar la LV-5223.

Entre senderos umbríos y cruzando los diversos torrentes llegaremos en fuerte subida a Seurí (1189m), pueblo que cruzaremos y seguiremos subiendo hasta los punto más alto del circuito, Llessuí (1429m).

Cruzamos el pueblo y iniciamos el descenso hasta Sorre (1052m). Aquí tenemos que volver a vigilar con la carretera, ya que a pesar de ser poco transitada, siempre respetaremos las normas y correremos por la izquierda. A los aproximadamente 300m tomaremos a la izquierda el sendero, que en continua bajada, nos llevará a cruzar Sorre (volvemos a vigilar los cruces de carretera) y seguiremos bajando hasta cruzar el Río de Rialb para subir al núcleo de Escàs (992m) . Cruzaremos el pueblo por unas escaleras que nos llevarán al cementerio. Una vez cruzado Escàs, el circuito nos llevará por un sendero estrecho y solano, siguiendo una línea telefónica, hasta el Coll de Cortinos, donde iniciaremos la última bajada, con un primer tramo técnico que nos llevará a Surp (1100m), el último núcleo del Valle de Àssua que cruzaremos en este circuito.

Una vez pasado el pueblo seguiremos bajando por fuerte bajada, siempre visualizando ya el final en Rialp, donde llegaremos atravesando las ruinas del Castillo de Rialp y entre calles estrechas llegaremos de nuevo al punto de salida, la plaza del Ayuntamiento.

  • Rialp
  • Escàs
  • Surp
  • Església de Sant Iscle i Santa Victòria
  • Castell de Rialp

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