OLIVELLA, UN LLOC IDEAL ON ENTRENAR
Olivella ocupa bona part del Massís del Garraf (Parc Natural del Garraf), pertanyent a la Serralada Litoral. La seva ubicació i bona xarxa de senders li dona un excel·lent accés al Parc Natural del Garraf. El clima mediterrani permet entrenar amb temperatures òptimes tot l’any, només a l’estiu haurem de matinar per no haver de suportar les elevades temperatures.
Les rutes que et proposem transcorren en bona part dins el Parc Natural, i parteixen de dues ubicacions diferents: l’explanada de sobre el camp de fútbol d’Olivella, a Mas Milà; i el nucli antic del poble, davant l’Ajuntament. Són rutes on podràs mantenir ritmes elevats, sense cap dificultat tècnica, aptes per a tot tipus de corredors. Trobaràs una molt bona combinació entre pista, corriol i sender, sempre entre boscos de pi i vinyes, amb vistes al mar des d’alguns punts, i passant per antigues masies. Amb tot faran que sigui una experiència única.
RUTES DE TRAIL RUNNING A OLIVELLA
Tots els circuits de trail d’Olivella es poden competir gratuitament al llarg de tot l’any amb l’app OPEN TRAIL RACES.
MARGALLÓ 12K
Distància total: 12 km
Desnivell positiu: 250 m.
Punt de sortida: Mas Milà
Punt d’arribada: Mas Milà
Altitud mínima: 107 m.
Altitud màxima: 272 m.
Descripció de la ruta
MARGALLÓ 12K
Aquesta ruta és excel·lent per a entrenaments de qualitat d’aproximadament una hora a ritmes alts. Tot el recorregut és de bon córrer, amb una fantàstica combinació de pista i corriols vistosos i variats que faran les delícies del corredor més exigent.
Sortim de l’explanada on podem deixar còmodament el cotxe i on trobarem el cartell del punt de sortida de les curses OTR. Punt d’inici de tots els circuits que surten de Mas Milà. Baixem per el camí cimentat per passar sobre la Riera de Begues que ens acompanyarà els primers 800m del recorregut. Deixarem a mà esquerra la bassa per helicòpters i continuarem per la pista del Fondo del Querol. Seguirem en suau ascens i passarem el Pla dels Roures fins l’encreuament dels Roures de la Cotxa on, a esquerra, trobarem la primera pujada una mica més pronunciada que ens farà baixar la velocitat i pujar les pulsacions. Només començar, trobarem un camí a ma dreta que és on es separa aquest recorregut del Margalló 30K, però seguirem per l’esquerra, pista amunt durant 800 m. A dalt hi trobarem les runes del que va ser la masia del Rourell amb bones vistes panoràmiques. Baixarem fàcilment al fondo del Pou del Rourell i de seguida estarem pujant de nou per la Serra del Cementiri. Deixarem el cementiri a mà dreta i farem una última pujada, la més dreta i cim de la cursa. Només començar a baixar torbarem una pronunciada corba a mà esquerra, punt de separació entre el recorregut Margalló 12K i Margalló 23K. Baixarem per la pista cimentada i de seguida que passem unes cases trobarem a mà esquerra un estret carrer/corriol que separa les cases i que va directe fins el casc antic d’Olivella. Seguirem recte fins la plaça de l’Ajuntament. Passarem per davant l’Ajuntament, on hi ha una font en la qual podrem refrescar-nos, i tombant a mà dreta i trobarem seguirem les indicacions del Torrent del Pont. Aquest bonic sender ens allunyarà del nucli i baixant haurem d’anar amb compte de no passar-nos el corriol a ma esquerra que gira gairebé 170º. Seguirem per el corriol fins arribar a la carretera, que creuarem amb precaució. Continuarem per un corriol planer que semblarà un mostrari de la palmera típica de la zona, el margalló. Arribarem a la pista cimentada de Cal Muntaner on girarem bruscament a l’esquerra. En aquest punt és on el traçat torna a coincidir amb els recorreguts Margalló 23K i 30K i que ja no es separaran fins el final. Continuarem pista avall fins arribar a la carretera BV-2111, on ens mantindrem uns metres en el marge dret per baixar al camí que, tota l’estona paral·lel a la Riera de Begues, ja no deixarem fins arribar de nou al punt de sortida.
OLIVELLA 16K
Distància total: 16 km
Desnivell positiu: 355 m.
Punt de sortida: Ajuntament d’Olivella
Punt d’arribada: Ajuntament d’Olivella
Altitud mínima: 140 m.
Altitud màxima: 303 m.
Descripció de la ruta
OLIVELLA 16K
Aquesta ruta ens portarà per pistes i senders de gran bellesa i fàcils per córrer. Per això ens farà gaudir moltíssim tant per paisatges com per ritmes elevats. Els constants tobogans de la segona meitat ens podran servir a la perfecció per entrenaments de fartleks.
Sortirem de la Plaça Major d’Olivella, davant de l’Ajuntament i agafarem el camí senyalitzat com Castell Vell. Ràpidament deixarem enrere el poble i baixarem per sender fins la carretera, que creuarem amb precaució. Seguirem les indicacions i començarem a pujar fins el Coll de Triador. Baixarem pel Camí del Pou Tancat i en arribar al Fondo del Rector girarem a l’esquerra per agafar el corriol que ens portarà al Barret del Rector (formació rocosa que alguns investigadors han considerat com a restes d’un dolmen, i que pel seu perfil de barret de rector rep aquest nom). Seguirem per la pista paral·lela al Torrent de la Llaureda i agafarem al poc el sender a mà dreta que en suau pujada ens farà vorejar la Riera de Begues durant uns 2 kms. A partir d’aquí continuarem per la pista però ara en clara pujada fins dalt del collet de la Serra dels Carlins. Quan guanyem alçada, a ma dreta tindrem excel·lents vistes sobre Santa Susanna. Continuarem recte direcció l’Arboçar. Seguirem la pista del Camí del l’Arboçar i a partir d’aquí seguirem tota l’estona la pista que voreja la Riera de Pelagons en suau baixada però amb constants tobogans i envoltats de vegetació exuberant. La pista finalitza a la carretera d’Olivella que vorejarem per l’esquerra uns metres per creuar-la finalment i baixar a la riera abans de passar el pont, que el passarem per sota. Seguirem a la pista que va paral·lela a la Riera de Begues i que en poc més de 2 km acabarà de nou topant amb la carretera. Passarem uns metres per el voral esquerre i de seguida agafarem el camí de Can Montaner. Quan estem arribant a la masia agafarem a ma dreta el corriol que ben senyalitzat ens portarà cap a Olivella, no sense abans agafar un bonic i ombrívol sender que en pujada i per terreny entretingut ens conduirà al punt de sortida, la Plaça Major d’Olivella.
MARGALLÓ 23K
Distància total: 23 km
Desnivell positiu: 585 m.
Punt de sortida: Mas Milà
Punt d’arribada: Mas Milà
Altitud mínima: 107 m.
Altitud màxima: 400 m.
Descripció de la ruta
MARGALLÓ 23K
Aquesta ruta és excel·lent per a entrenaments de llarga resistència a ritmes elevats. La major part del recorregut és de bon córrer, amb una fantàstica combinació de pista i corriols bonics i variats que faran les delícies del corredor més exigent. En dies clars, les vistes des del cim de la Mola són impressionants: des del Pirineu, passant per Montserrat, el Garraf, el mar i al fons el Montsià.
Sortim de l’explanada on podem deixar còmodament el cotxe i on trobarem el cartell el punt de sortida de les curses OTR. Punt d’inici de tots els circuits que surten de Mas Milà. Baixem per el camí cimentat per passar sobre la Riera de Begues que ens acompanyarà els primers 800m del recorregut. Deixarem a mà esquerra la bassa per helicòpters i continuarem per la pista per el Fondo del Querol, passarem el Pla dels Roures fins seguirem en suau ascens fins l’encreuament dels Roures de la Cotxa on, a esquerra, trobarem la primera pujada una mica més pronunciada que ens farà baixar la velocitat i pujar les pulsacions. Només començar, trobarem un camí a ma dreta que és on ens separarem del recorregut que fins ara hem compartit amb el recorregut Margalló 12 i 23K, Continuarem fins la cruïlla de Quatre Camins, ja dins el Parc del Garraf i sobre la traça del GR-5, en aquesta part un sender rocós i que en suau però constant pujada ens portarà a Can Grau, escola de natura i observatori astronòmic. Seguirem per el GR-5 amunt fins que aquest es converteix en una pista ample. Planejarem una estona i, quan comencem a baixar, passarem el desviament a Santa Susanna, on iniciem un bucle que després de 10 kms ens tornarà a deixar al mateix punt. Seguirem baixant i a la primera corba a mà dreta trobarem la cadena i el corriol que ens pujarà fins el cim de La Mola. Opcionalment, just abans d’arribar al cim podem agafar un corriol a mà dreta que ens durà a les Balmes de la Mola, un excel·lent mirador resguardat del vent del nord, on podrem aturar-nos a menjar, beure i gaudir de les vistes abans de continuar. Un cop al cim, dominat per la torre de guaita podrem gaudir de les vistes al nord amb els Pirineus al fons i Montserrat que sembla a tocar. Des d’aquí baixarem per pista, amb trams cimentats, gairebé fins a Olesa de Bonesvalls, on agafarem un corriol, que ens durà a la part baixa del GR-5 de la ruta i que haurem de remuntar, alternant pista i corriols, sempre en pujada fins arribar de nou al desviament de Santa Susanna que, ara sí agafarem. El recorregut a partir d’aqu{i serà coincident amb el recorregut Margalló 23K. Baixarem per un llarg corriol rocós, on haurem d’anar amb compte quan estigi humit. Ens portarà fins Santa Susanna, una masia enlairada en un petit turó, dominant el pla de la seva extensa finca. Vorejarem les vinyes i la pista ens portarà a pujar el Coll de Trencaportells. Seguirem fins el Mas Vendrell i, dalt de tot de la pista, arribarem al desviament que a ma dreta ens pot, opcionalment i fora de ruta, pujar al Castell Vell, amb espectaculars vistes del territori d’Olivella. Seguirem avall per pista i agafarem les indicacions de la Font del Rector, on hi ha la font i uns antics safarejos normalment amb aigua per refrescar-nos si fa calor. Seguirem per el corriol que ens tornarà a la pista en un punt on hi trobarem el Barret del Rector (formació rocosa que alguns investigadors han considerat com a restes d’un dolmen, i que pel seu perfil es coneix com el barret del Rector). Seguirem per la pista, i opcionalment podrem visitar la Cova de Cal Muntaner, paga la pena baixar-hi uns minuts. Seguirem per la pista fins arribar a la masia de Cal Muntaner. En aquest punt és on el traçat torna a coincidir amb el els recorreguts del circuït Margalló 12K i que ja no es separaran fins el final. Continuarem pista avall fins arribar a la carretera BV-2111, on ens mantindrem uns metres en el marge dret per agafar de seguida el camí que paral·lel a la carretera passa per davant de la Masia de Can Suriol, de seguida trobarem la Riera de Begues que ja no deixarem fins arribar de nou al punt de sortida.
MARGALLÓ 30K
Distància total: 30 km
Desnivell positiu: 815 m.
Punt de sortida: Mas Milà
Punt d’arribada: Mas Milà
Altitud mínima: 107 m.
Altitud màxima: 534 m.
Descripció de la ruta
MARGALLÓ 30K
Aquesta ruta és excel·lent per a entrenaments de llarga resistència a ritmes elevats. La major part del recorregut és de bon córrer, amb una fantàstica combinació de pista i corriols bonics i variats que faran les delícies del corredor més exigent. En dies clars, les vistes des del cim de la Mola són impressionants: des del Pirineu, passant per Montserrat, el Garraf, el mar i al fons el Montsià.
Sortim de l’explanada on podem deixar còmodament el cotxe i on trobarem el cartell el punt de sortida de les curses OTR. Punt d’inici de tots els circuits que surten de Mas Milà. Baixem per el camí cimentat per passar sobre la Riera de Begues que ens acompanyarà els primers 800m del recorregut. Deixarem a mà esquerra la bassa per helicòpters i continuarem per la pista per el Fondo del Querol, passarem el Pla dels Roures fins seguirem en suau ascens fins l’encreuament dels Roures de la Cotxa on, a esquerra, trobarem la primera pujada una mica més pronunciada que ens farà baixar la velocitat i pujar les pulsacions. Només començar, trobarem un camí a ma dreta que és on ens separarem del recorregut que fins ara hem compartit amb el recorregut Margalló 12 i 23K, Continuarem fins la cruïlla de Quatre Camins, ja dins el Parc del Garraf i sobre la traça del GR-5, en aquesta part un sender rocós i que en suau però constant pujada ens portarà a Can Grau, escola de natura i observatori astronòmic. Seguirem per el GR-5 amunt fins que aquest es converteix en una pista ample. Planejarem una estona i, quan comencem a baixar, passarem el desviament a Santa Susanna, on iniciem un bucle que després de 10 kms ens tornarà a deixar al mateix punt. Seguirem baixant i a la primera corba a mà dreta trobarem la cadena i el corriol que ens pujarà fins el cim de La Mola. Opcionalment, just abans d’arribar al cim podem agafar un corriol a mà dreta que ens durà a les Balmes de la Mola, un excel·lent mirador resguardat del vent del nord, on podrem aturar-nos a menjar, beure i gaudir de les vistes abans de continuar. Un cop al cim, dominat per la torre de guaita podrem gaudir de les vistes al nord amb els Pirineus al fons i Montserrat que sembla a tocar. Des d’aquí baixarem per pista, amb trams cimentats, gairebé fins a Olesa de Bonesvalls, on agafarem un corriol, que ens durà a la part baixa del GR-5 de la ruta i que haurem de remuntar, alternant pista i corriols, sempre en pujada fins arribar de nou al desviament de Santa Susanna que, ara sí agafarem. El recorregut a partir d’aqu{i serà coincident amb el recorregut Margalló 23K. Baixarem per un llarg corriol rocós, on haurem d’anar amb compte quan estigi humit. Ens portarà fins Santa Susanna, una masia enlairada en un petit turó, dominant el pla de la seva extensa finca. Vorejarem les vinyes i la pista ens portarà a pujar el Coll de Trencaportells. Seguirem fins el Mas Vendrell i, dalt de tot de la pista, arribarem al desviament que a ma dreta ens pot, opcionalment i fora de ruta, pujar al Castell Vell, amb espectaculars vistes del territori d’Olivella. Seguirem avall per pista i agafarem les indicacions de la Font del Rector, on hi ha la font i uns antics safarejos normalment amb aigua per refrescar-nos si fa calor. Seguirem per el corriol que ens tornarà a la pista en un punt on hi trobarem el Barret del Rector (formació rocosa que alguns investigadors han considerat com a restes d’un dolmen, i que pel seu perfil es coneix com el barret del Rector). Seguirem per la pista, i opcionalment podrem visitar la Cova de Cal Muntaner, paga la pena baixar-hi uns minuts. Seguirem per la pista fins arribar a la masia de Cal Muntaner. En aquest punt és on el traçat torna a coincidir amb el recorreguts del circuït Margalló 12K i que ja no es separaran fins el final. Continuarem pista avall fins arribar a la carretera BV-2111, on ens mantindrem uns metres en el marge dret per baixar al camí que, tota l’estona paral·lel a la Riera de Begues, ja no deixarem fins arribar de nou al punt de sortida.
