TECNOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO Y A LA COMPETICIÓN

ENCAMP (ANDORRA)

FECHA POR CONFIRMAR

PRESENTACIÓN:

Este es un training camp pensado para todos los amantes de la larga distancia y de la tecnología aplicada al deporte de resistencia.
Durante el fin de semana podrás adquirir nuevos conocimientos para mejorar tu entrenamiento y en consecuencia, tu rendimiento deportivo.
Probablemente contactarás y utilizarás por primera vez un potenciómetro para correr y analizarás los datos mediante el ordenador y la aplicación TrainingPeaks. Esto te permitirá evaluar mejor la carga de las competiciones, planificar mejor tus entrenamientos y obtener mejores resultados.
Aparte, también podrás probar las últimas novedades de Lurbel y Inov-8 en los circuitos competitivos Open Trail Races de Encamp, en los que podrás realizar entrenamientos “como si llevaras un dorsal”.
Será un fin de semana muy intenso en que entrenaremos utilizando los circuitos de The Trail Zone, disfrutando del paraíso de las montañas que rodean la parroquia de Encamp y donde podrás preguntar y aprender tanto como quieras sobre las últimas tendencias en tecnología aplicada a la entrenamiento y el trail.

ORGANIZACIÓN: The Trail Zone.
DIRECCIÓN TÉCNICA: Eduard Barceló.

PROGRAMA

VIERNES 12

19:00 Recepción y chek-in en el Hotel París.

21:00 Cena todos juntos.

22:00 Presentación del programa y entrega de la bolsa con obsequios de los patrocinadores y material de test (chaleco Lurbel y zapatillas Inov-8).

SÁBADO 13

06:30 Salida guiada de trail running de baja intensidad (opcional).

08:00 Desayuno en el hotel y configuración de grupos (A y B).

De 9 a 13 horas:

Grupo A:
Salida guiada de trail running en uno de los circuitos de media distancia The Trail Zone Encamp.

Grupo B:
Entrega de los potenciómetros, presentación del sensor y de la aplicación asociada y vinculación con los dispositivos de entrenamiento.
Realización de los test de umbral de potencia funcional y configuración de las zonas de trabajo.
Aplicación práctica del potenciómetro en el entrenamiento y la competición.
Análisis de los datos en el ordenador.

14:00 Comida.

15:30 Descanso

De 17 a 20 horas:

Grupo A:
Entrega de los potenciómetros, presentación del sensor y de la aplicación asociada y vinculación con los dispositivos de entrenamiento.
Realización de los test de umbral de potencia funcional y configuración de las zonas de trabajo.
Aplicación práctica del potenciómetro en el entrenamiento y la competición.
Análisis de los datos en el ordenador.

Grupo B:
Salida guiada de trail running en uno de los circuitos de media distancia The Trail Zone Encamp.

21:00 Cena.

DOMINGO 14

06:30 Salida guiada de trail running de baja intensidad.

08:00 Desayuno en el hotel

De 9 a 10,30:

Presentación de la herramienta Trainingpeaks para el registro, prescripción y control de los entrenamientos y competiciones.
Resolución de dudas sobre el potenciómetro y la aplicación Trainingpeaks.

De 10,30 a 12 Salida KV Encamp OTR

De 12 a 13,30 Relax en el Complejo Deportivo de Encamp

14:00 Comida.

16:00 Cierre Training Camp.

RECOMENDACIONES

Debes tener en cuenta que los entrenamientos se realizarán en un entorno de alta montaña y que esto requiere llevar un material mínimo recomendado u obligatorio según méteo:

  • Cortavientos o chaqueta de lluvia
  • Reserva de agua (mínimo 1 litro)
  • Comida para el entrenamiento de sábado (4h)
  • Tubular de cuello
  • Gorro o gorra
  • Gafas de sol
  • Guantes
  • Ropa térmica
  • Crema de protección solar

Para este training camp recomendamos mucho llevar un ordenador portátil, a fin de poder analizar los datos propios recogidos por el potenciómetro durante el entrenamiento.

INSCRIPCIONES

La inscripción incluye:

  • Bolsa con obsequios
  • La dirección del campus por parte de Eduard Barceló
  • 2 días en régimen PC en hotel ***
  • Cesión del material de test Stryde, Lurbel y Inov8 durante todo el campus.
  • Suplementación: barritas y geles de reconocidas marcas
  • Entrada al Complejo Deportivo de Encamp
  • Descuento en tiendas de material deportivo de Encamp
  • Entradas para el Funicamp
  • 25% De descuento en la Trail Vall de Ribes 2020 y la Encamp Sky Race 2019
  • Reportaje fotográfico del evento
  • Sorteo de material deportivo

Tan solo 20 plazas disponibles al precio de 179€.

Suplemento habitación individual 40€

¿Dudas? Pregunta.

info@thetrailzone.com

666713871