La Sénia est une des municipalités plus méridionales de Catalogne située à la région de Montsià, à la province de Tarragona. Les 108 km2 du territoire comunal qui limitent géografiquement avec la Communauté Valencienne et Aragon, tout en disposant d’une réseau routiere incomparable propice à la pratique de sports comme la randonnée pédestre, le running et le e cyclotourisme (5 routes radiaux qui arrivent à la ville, plusieures pistes forestières sur l’ensemble de la zone montageneuse et à quelques kilòmetres de l’autoroute AP7 et la route nationale N340, voies routieres de grande importance du réseau routier espagnole qui traverse le bassin méditerranéen du nord au sud).
En résumé on peut considérer que les gens de La Sénia bénéficie d’une situation géographique privilégiée en offrant des variantes à ses visiteurs: est situé près de les plages de la Méditerranée, fait partie intégrante du pays d’une grande valeurs històriques et culturelles, et c’est porte d’entrée vers les deux parcs naturels (Ports et Tinença de Benifassà), massifs qui se présentent que se’ns presenten comme d’espaces naturels insòlites, remplis de la vie sauvage caractérisée par une grande diversité de la faune qu’il y a là et une merveilleuse richesse botanique.
TRAIL COURTE DISTANCE
Pujada a Pallerols
12,8 km, 500+, cote maximale 818 m.
Volta al Portell de l’Infern
12 Km, 500+, cote maximale 980 m.
Volta a l’embassament d’Ulldecona
4,1 km, 88+, cote maximale 468 m.
TRAIL MOYENNE DISTANCE
Volta a la Tenalla
18,89 km, 1100+, cote maximale 1160m
Arbres monumentals
21 km, 1200+, cote maximale 1241m
Volta a les mines de ferrro
19,89 km, 1155+, cote maximale 974m
Volta al Mas del Peraire
24,83 km, 1662+, cote maximale 1279m
TRAIL LONGUE DISTANCE
Half 7 pobles
40 km, 1600+, cote maximale 1257m
Volta al Negrell
30 km, 2000+, cote maximale 1345m
Marató Fageda
43,5 km, 2050+, cote maximale 1241m
VÉLO TOUT TERRAIN
Casetes Velles i Barranc La Fou
54,3 km, 1276+, cote maximale 1268 m.
Mola de Xert – Mas de Prades – Els Estrets
76 km, 2230+, cote maximale 1260 m.
La Sénia – Coratxà – Morella
86 km, 2364+, cote maximale 1265 m.
Morella – Vallibona – La Sénia
53,8 km, 1223+, cote maximale 1174 m.
Racó dels Fatjos – Camí del Róssec – Pallerols
47,5 km, 1496+, cote maximale 1295 m.
ROAD BIKE
La Ràpita – Poblenou – Delta de l’Ebre
110 km, 511+, cote maximale 360 m.
Mont Caro
116 km, 1867+, cote maximale 1421 m.
Morella – Torremiró – Fredes
155 km, 2808+, cote maximale 1232 m.
Sant Mateu – La Bandereta – La Valltorta
151 km, 1482+, cote maximale 771 m.
Volta a la Terra Alta
152 Km, 1482+, cote maximale 465 m.