Circuit réalisable n’importe quelle saison de l’année, faisant très attention en hiver car le verglas risque d’être présent sur les torrents et les terrains ombragés.

Le circuit Noguera Pallaressa est recommandé pour effectuer des tours rapides et des changements de rythme. La distance et le dénivelé de ce circuit permet de se rétablir convenablement des efforts d’un jour à autre. Un paysage de sentiers sombre et humides ainsi que plusieurs torrents nous attend.

La deuxième partie du circuit, entre Sort et Rialp, est un excellent terrain pour changer de rythme entre zones sombres et planes à côté de la rivière.

En partant de Rialp (725m), vite nous rentrons sur une piste forestière jusqu’au torrent de Saint Antoni. Une dense forêt et une forte pente nous donne la bienvenue. Au bout de quelques kilomètres, nous trouvons la route LV-5223 articulant les communications dans la vallée d’Assua.

Entre sentiers sombres et quelques pâturages nous arrivons à l’Ermitage de Saint Josep. Il faudra se séparer 200m du track mais la belvédère bien le mérite. Par la suite, nous suivrons plusieurs sentiers qui vont nous déposer à Olp.

Nous traverserons le village et une fois sur la Place de l’Eglise, un chemin entre murs nous amène à proximité de l’église de Sort.

Nous descendrons jusqu’à la route nationale et nous traverserons la rivière Noguera Pallaressa par le pont de la route du Port du Cantó. A la hauteur des dernières maisons, nous apercevrons quelques panneaux tout en prenant le chemin de gauche indiqué sur le track

Ce tronçon, jusqu’à destination, transite en parallèle à la rivière. D’abord plat, idéal pour effectuer des changements de rythme, puis à posteriori de brèves montées et descentes s’intercalent pour sauver les contreforts des rochers

Nous arriverons à Rialp à travers le chemin de la Canerilla, sombre et amusant par-dessus de la rivière. Nous rejoindrons finalement le point de départ par le pont de Santa Caterina

L’eau est disponible dans tous les villages.

Circuit réalisable n’importe quelle saison de l’année car la plupart de l’itinéraire transite par des versants ensoleillés. Le circuit en famille Mola de Sall est fortement conseillé pour passer une journée tranquille accompagnés par les enfants. La distance et le dénivelé du circuit permet d’engager dans le chemin des enfants de tous les âges. Nous pourrons passer une belle journée entre sentiers sombres et traversant des torrents d’eau fraîche

Ça vaut le coup de jeter un coup d’œil à la Mola de Sall et mouiller les pieds à la confluence des torrents. La zone couverte d’herbe possède également une table en bois pour pique-niquer. De retour nous pouvons visiter les hameaux de Surp et le Château de Rialp.

En partant de Rialp, vite nous rentrons sur une piste forestière jusqu’au torrent de Saint Antoni. Juste avant, un sentier côté droit un sentier nous déposera sur la route d’Escàs et Caregue.

Sur le tronçon de route d’environ 500m, pensez à marcher sur le côté gauche. Même si elle est peu transité, nous devons toujours vigilant. Nous sortons de la route et rapidement nous arrivons à la Mola de Sall et nous traversons le torrent. Nous revenons 300m sur la route goudronnée jusqu’à repérer à gauche un panneau qui indique le chemin à suivre. D’abord en forte montée jusqu’à la route de Rodés et puis une pente plus douce jusqu’à Surp. Pour rejoindre finalement Rialp nous descendons par le chemin du château,

Eau: nous pouvons nous rafraîchir au Torrent de Sant Antoni, à La Mola de Sall, où se trouve également une source thermale. Nous trouverons une autre source à Surp.

Culture: Mola de Sall, Rodés, Surp i Església de Sant Iscle i Santa Victòria.