Circuit réalisable tout au long de l’année, en évitant les après-midi d’été. En hiver il est fortement conseillé de s’équiper avec des vestes et des gants car les zones ombragées maintiennent des températures basses tout au long de la journée.

Le circuit Saint Romà est idéal pour courir à rythme constant, car à exception de la montée à Saint Romà, le reste est par terrain facile à courir. Nous pourrons jouir d’un parcours entre sentiers sombres et traversant plusieurs torrents d’eau fraîche. A Saint Joan de Colinos nous rencontrerons une zone pour pique-niquer.

En partant de Rialp, nous traversons le village et le pont de Sainte Caterina pour commencer le parcours en parallèle à la rivière. Au bout d’un instant, le chemin commence à monter et suivant toujours le sentier nous arriverons à la zone de récrétion de Saint Joan de Colinos. C’est là que nous prendrons une piste qui nous amène a Beraní, un hameau que nous traversons rapidement et que nous abandonnerons une fois terminé le goudron des rues, par un pré en descente. Aprés il faut parcourir un tronçon goudronné, jusqu’à rejoindre Roní.

Nous traversons également ce village, dans ce cas là en forte descente, et nous continuerons à descendre jusqu’au sentier du Pont de Gulleri, qui connecte les rives de la Noguera Pallaresa. Nous transitons quelques mètres par le bord de la rivière jusqu’à repérer un chemin qui monte la falaise. Ici nous trouvons une source d’eau, et il est fortement conseillé d’en prendre car la forte montée à Saint Romà de Tavèrnoles nous attend, un village abandonné dont le seul moyen d’accès est le sentier.

A partir de Saint Romà le parcours devient plus doux toujours admirant des vues magnifiques parcourues préalable. Nous arrivons à Rodés, dernier village du trajet avant de revenir à Rialp par une descente raide qui dépose à l’entrée du village.

Eau.- il y a des fontaines à Beraní, Roní, Tavèrnoles i Rodés. En été nous pourrons nous rafraîchir, en faisant attention de traverser la Noguera Pallaresa. Avant de commencer à monter l’hameau abandonné de Tavèrnoles, et peu après de le laisser en arrière, nous traversons plusieurs torrents où il possible capter de l’eau. A Rialp nous trouverons tous les services dont on a besoin.

Culture: Rialp, Beraní, Roní, Ermitage de Sant Miquel, Rodés, Pont de Santa Caterina iNoguera Pallaresa.

Circuit préférable d’être effectuer à la fin du printemps, été et automne. Dans d’autres époques, les cotes plus élevées restent couvertes de neige. C’est le parcours le plus technique de toutes les propositions, avec des zones à grimper. Les tronçons en forêt exigent une surveillance supplémentaire. Circuit uniquement recommandé pour des personnes expertes dans l’utilisation du GPS et capables de s’orienter.

Le circuit Serrat de Matanegra est idéal pour courir, car il contient des rampes, quelques tronçons plats où la course devient plus agile, des descentes vertigineuses pendant les derniers kilomètres et des tronçons techniques et amusants puis une zone à grimper, élément différenciateur du reste de circuits. Nous ferons des tronçons plein soleil, autres entre sentiers sombres et nous traverserons plusieurs torrents d’eau fraîche jusqu’à Saint Romà. A partir de Saint Romà de Tavèrnoles, nous n’obtiendrons de l’eau que jusqu’à  Rodés.

En partant de Rialp, il faut traverser le Château et la Cabane de Chasseurs nous prendrons le chemin qui monte à Rodés. Ce chemin entre hêtres est pentu dès le départ. Nous traversons Rodés et nous poursuivrons vers Saint Romà de Tavèrnoles par un sentier avec quelques tronçons aériens et de trè belles vues. Nous arriverons a Saint Romà, village en ruines, où nous trouverons la fontaine qui sert comme auge pour les troupeaux de vaches, moutons et chèvres que normalement pâturent entre ces prés.

Une fois au village nous monterons côté gauche, pour apercevoir toute la carène que nous parcourrons de suite. Le premier tronçon est quasiment vertical, avec des parties courtes à grimper, jusqu’à rejoindre un petit col dans la forêt déjà et très pentu, nous amène au Tossal de Fontfreda ( 2035m). Là nous marchons sur les prés tout au long du Serrat de Matanegra, jusqu’au Pic de Piflorit, une grande belvédère de la Vallée d’Àssua et le Montsent de Pallars. En pente raide, en esquivant les arbres nous rejoignons le Plan de Saint Genís, un pré à 1800m à partir duquel nous continuons à descendre jusqu’à Rialp, en passant par Rodés.

Eau.- il y a de l’eau à Rodés et Saint Romà de Tavèrnoles. A Rialp il y a tous les services nécessaires. Important tenir en compte que lors du tronçon central de la route, coïncidant avec la partie verticale et lente, il n’y a pas d’eau. Le dernier point est Tavèrnoles et le suivant se situe à Rodés.

Culture: Rialp, Rodés, Castell de Rialp.

Le circuit Vallée d’Àssua est idéal pour effectuer des parcours rapides et des changements de rythme car il mélange des fortes montées avec des zones plus planes à la.

En partant de Rialp, nous traversons le village et nous prenons un premier tronçon de piste jusqu’au torrent de Saint Antoni, où nous pénétrons dans la forêt avec une forte pente. Entre sentiers nous arrivons à Altron (1020m), notre premier hameau. En sortant du village, faites attention au moment de traverser la route LV-5223.

Entre sentiers ombragés et passant par plusieurs torrents nous atteignons en forte montée Seurí (1189m) puis encore un peu plus haut le village de Llessuí (1429m).

Nous traversons le village et nous initions la descente à Sorre (1052m). Attention à nouveau avec la route car même si elle est peu transitée, nous respecterons les normes plus basiques comme marcher par la gauche. A environ 300m et à gauche, un sentier nous dépose à Sorre puis nous continuons la descente jusqu’à la rivière du Rialbo. En montée, nous rencontrons le hameau d’Escàs (992m) caractéristique par la présence d’escaliers très verticaux qui nous déposeront au cimetière. Laissant en arrière Escàs, le circuit transite par un sentier étroit et bien ensoleillé, suivant un câble téléphonique, jusqu’au col de Cortinos, où nous ferons face à notre dernière descente, avec une première partie technique qui termine à Surp (1100m), le dernier noyau de la Vallée d’Assua dans notre circuit.

En laissant en arrière le village, une pente raide qui permet de visualiser en tout moment notre point d’arrivée à Rialp nous permettra de rejoindre la mairie en passant avant par le château.

Eau.- Tous les villages disposent de fontaines pour se rétablir. Il y a également plusieurs torrents

Culture: Rialp, Escàs, Surp, Eglise de Saint Iscle i Sainte Victòria i Château de Rialp.